środa, 25 kwietnia 2012

Witarianizm - menu w procentach


75%-95%
  • produkty pełnoziarniste,
  • surowe: owoce, warzywa, orzechy, nasiona,
0-20%
  •  gotowane warzywa, strączkowe i zboża,
5%
  • dowolność wyboru produktów, obszar na fantazje kulinarne. 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz