Śniadanie (~g. 8.30):
4-5 nektarynek
II śniadanie (~g. 11.30):
zielony koktajl:
4 banany, 150g-200g szpinaku
Obiad (~g. 14.30):
3 jabłka lub brzoskwinie;
duża sałatka:
3 cukinie, 4 pomidory, garść natki lub koperku, gomasio, szczypta papryczki chilli
Kolacja (~g. 18.00):
250g śliwek "Dąbrowickich"
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz