Pogorszenie
nastroju przed lub w czasie miesiączki jest spowodowane
nieodpowiednią dietą. Często brakuje wapnia. Należy jeść proste
potrawy, najlepiej zadziała „mono dieta”, czyli jeden posiłek
składający się z jednego składnika, ale w dużej ilości. Unikać
przetworzonej i nienaturalnej żywności, która nie zawiera żadnych
składników odżywczych. Zadbać o prawidłowe wypróżnianie.
Spożywać skiełkowane zboża i strączkowe, kiełki, owoce i
warzywa, wodę.
Źródło: Radiant
healing, The many paths to personal harmony and planetary wholeness,
Isabel Bellamy, Donald MacLean - książka
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz